舞狮在南方武馆中十分盛行，其中规矩众多，稍有逾越，便可能引发武馆之间的争端。郑天寿武馆因舞狮之事受到挑衅，与陆正甫武馆结下梁子。另一武馆馆主黄麒英（谷峰 饰）带着儿子黄飞鸿（刘家辉 饰）出面调停，却未能化解双方的矛盾。
黄飞鸿与郑天寿武馆的王隐林（麦德罗 饰）是好友，两人相约与第三方交手，以较量彼此的武功高低。不料王隐林的妹妹菊英（惠英红 饰）因一时仓促造成误会，令王隐林受伤，菊英更不问缘由，直接向黄飞鸿寻仇。就在误会刚刚解除之际，陆正甫武馆的公子陆山豪又设计重创王隐林。随后，陆正甫将曾打伤王隐林的精武门高手单雄（王龙威 饰）请入武馆，企图借助单雄的北派功夫，对付黄麒英、郑天寿等武馆同道。为讨回公道，黄飞鸿亲自找上陆正甫，双方冲突一触即发。
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