《企鹅布鲁姆》改编自一个真实而动人的故事。2013年，萨曼莎·布鲁姆（两次获得奥斯卡金像奖提名的娜奥米·沃茨饰）与丈夫卡姆隆（《行尸走肉》演员安德鲁·林肯饰）带着三个儿子从澳大利亚前往泰国度假。一次观赏风景时，萨曼莎意外从屋顶坠落，事后确认事故是由腐烂的栏杆造成的。她的脊椎因此两处骨折，曾经热爱户外运动、冲浪和旅行的她，也从此胸部以下瘫痪。
突如其来的变故让萨曼莎难以面对新的自己。她在抑郁中挣扎了很长时间，并不断怀疑自己还能在家庭和生活中扮演怎样的角色。事故一年后，孩子们将一只受伤的小喜鹊带回家，并亲切地为它取名“企鹅”。起初，萨曼莎对这位黑白相间的新成员有些犹豫，但在相处过程中，她逐渐与小鸟建立起深厚的感情。
企鹅的到来开启了一段意想不到的疗愈旅程，也让萨曼莎的丈夫、儿子、母亲（奥斯卡金像奖提名演员杰基·韦佛饰），以及她自己都感到惊讶。在家人的爱与一只同样需要疗伤的小鸟陪伴下，这个生活一度支离破碎的女人重新找到了希望与人生目标。
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