《强尼凯克》讲述了几个人在台北各自寻找生活方向的故事。独自居住的徐子淇一边追求平静的日子，一边困在与男友暧昧而混乱的关系中。她常常接到寻找“强尼”的打错电话，而这些意外来电和身边的小鹦鹉，成了日常生活里难得的调剂与陪伴。
住在楼下的李立是房东太太的儿子。这个大男孩每天读报，还反复播放自己的录音训练专注。直到有一天，他发现徐子淇偷偷带着小鸟搭乘捷运，原本规律的生活从此被打乱。他开始频频分心，骑着单车在城市中漫无目的地游荡。直到母亲开口追问，他才说出母子两人一直共同思念着的那个人。
漂泊的工头张以风，刚接下李立家附近一楼工地的装修工程。前往查看工地的当天，他视若珍宝的老爷车却在路上抛锚，也让他顿时感到失去了依靠。
剧情片