《心动1986》中，凌祖儿（王祖贤 饰）温柔可亲，性格善良开朗，是一家广告公司的高级文案。赵国俊（江显扬 饰）出国深造后学成归来，打算投奔哥哥，而他的哥哥恰好就是凌祖儿的上司。一次偶然的相遇，让这对青春洋溢的男女彼此倾心，很快发展出真挚感情，并顺利走到了一起。
然而，看似开朗的凌祖儿其实藏着一段不愿提及的过去。十八岁时，叛逆的她不顾一切嫁给了一名医生（石修 饰），并为对方生下一个女儿。没想到这名医生既花心又缺乏责任感，最终导致两人的婚姻破裂。正当凌祖儿与赵国俊沉浸在甜蜜恋情中时，那个久未露面的医生突然重新出现在她身边，并对她展开猛烈追求。
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