《一个人的奥林匹克》讲述了“九一八”事变前夕，东北大学学生刘长春（李兆林 饰）在德籍教练的指导下坚持短跑训练。事变后，他回到家乡大连，亲眼见到祖国山河破碎，却始终没有放弃训练，并立志有朝一日为国争光，妻子姜秀珍（马镜 饰）也一直支持着他。
在日寇控制下，伪满方面要求刘长春代表“满洲国”参加奥运会。誓死不做汉奸的他躲过追捕，逃往北平，决心代表中国出征。然而，国民政府以资金不足为由拒绝了他的请求。无奈之际，刘长春求助于原东北大学校长张学良（胡军 饰），张学良资助他八千大洋。怀抱振兴国家的梦想，刘长春最终远赴美国，参加第十届夏季奥运会。入场式上，这位代表四万万同胞出征的中国运动员终于走进了赛场。
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