美娇与姜锋、张婷和肖扬两对情侣一同前往无人岛游玩，却被岛上一对蛮横的父子误以为是来觊觎他们祖传宝物的人。父子俩因此绑架了张婷和肖扬。随后，姜锋和美娇发现岛上的张伯心怀不轨，便设法逃离无人岛，却在途中遭到张伯父子的围堵。危急关头，姜锋为掩护美娇脱身，与张伯厮打在一起，最终两人同归于尽。
美娇悲痛万分，历经艰险终于逃到海边，并找到了一艘小船。张伯的儿子为替父亲报仇，一路追赶而来。就在惊恐之中，美娇突然从自家床上惊醒，才发现岛上的一切不过是一场噩梦，而梦中的姜锋竟为了保护自己牺牲了。
现实中的姜锋是个木讷、沉闷、不懂浪漫的老实人，因此一直遭到恋人美娇的嫌弃。一次分手饭后，美娇独自回房睡觉，而姜锋则被赶到客厅睡沙发。
