《海洋才是真正的大陆》将目光投向古巴内陆城市圣安东尼奥德洛斯巴尼奥斯：在这座仿佛被时间遗忘的地方，一对即将分离的恋人相互依偎，一位老妇人沉浸在昔日的爱情回忆中，还有一对玩伴憧憬着移民美国、成为职业棒球运动员的未来。三组人物的命运彼此交织，构成一幅关于过去、现在与将来的情感图景。
意大利导演托马索·桑坦博吉奥借此表达了自己对古巴社会中爱情与离别的思考。老妇人、恋人和玩伴分别对应过去、当下与未来，也共同映照出古巴社会的现实面貌。影片以海浪声强调陆地与海洋之间的联系，并通过黑白影像打破人们对五彩斑斓古巴的固有想象。影片入围第80届威尼斯电影节“威尼斯日”平行单元。
