前 NBA 球星托尼·格林患有临床抑郁症，并深陷酗酒困扰。他常常回想起十八年前那个彻底改变人生的时刻：在一场可怕的入室抢劫中，他失去了相伴一生的挚爱。此后，托尼陷入抑郁，并最终离开了 NBA。为了帮助好友重新找回生活的方向，托尼最好的朋友特伦斯·丹尼尔博士劝他执教林肯社区大学女子篮球队。首次试训时，托尼遇到了命运——一名态度乖张、却拥有惊人跳投能力的 17 岁孤儿。两人一见面便冲突不断，但托尼也在命运身上发现了自己从未见过的巨大潜力。当托尼以为自己已经失去一切时，这位明星球员却帮助他重新找回了属于自己的命运。
