七人乐队粤语以香港为背景，从上世纪五十年代一直延伸至未来，由七位殿堂级导演各自抽签负责一个年代，分别执导一个属于香港的故事。片名《七人乐队》寓意七位风格各异、才华出众的导演，犹如优秀的乐手，聚在一起合奏出令人共鸣的动人乐章。影片由洪金宝执导《练功》、许鞍华执导《校长》、谭家明执导《别夜》、袁和平执导《回归》、杜琪峯执导《遍地黄金》、林岭东执导《迷路》，以及徐克执导《深度对话》组成，其中《迷路》更是林岭东导演的最后遗作。
《练功》讲述五十年代，一群拜师学艺的孩子在师父严厉督导下日复一日苦练功夫。师徒之间的默契，在一声声呼喝中逐渐形成，而那次因偷懒受罚的经历，也可能成为他们一生难忘的转机。
《校长》发生在六十年代。当时社会生活清贫，却有许多人渴望求学。一位执笔忘饭的校长，与善良淡雅的王老师，共同让一所设于天台的学校，成为孩子们童年岁月中最温暖的家。
《别夜》中，叶嘉琳与余雁飞在八十年代香港依旧美丽的夕照下相恋。然而，女方一家即将移民海外，两人只能无奈面对离别之苦，最终留下的，唯有彼此相爱的记忆。
《回归》：…
