《生而抱歉》讲述了园田修一（黑羽麻璃央饰）的故事。任职于出版社的他整日忙于处理繁重公务，只能无奈放下成为小说家的梦想。与他同居的清川莉奈（穗志萌香饰）则事事不顺，连外出打工也遭到解雇，大部分时间只能待在家中虚度日子。
某天，修一重逢高中学姐相泽今日子（松井玲奈饰）。在学姐的鼓励下，他决定参加由今日子任职的知名出版社举办的小说新人奖。然而与此同时，修一被安排担任当红评论家西川洋一的责任编辑。面对西川凡事都让责任编辑代笔的做法，修一既困惑又无奈，也因此始终抽不出时间创作，焦虑感日益加重。
就在这时，莉奈意外得到西川洋一的赏识，被带进同一个编辑部工作。看到西川和同事们对莉奈格外照顾，修一不禁心生嫉妒，对莉奈的态度也逐渐冷淡。两人之间的摩擦越来越多，争吵也在不知不觉间接连不断。
