故事发生在一艘驶往波士顿的游轮上。航行途中，邮轮遭遇猛烈风暴并最终抛锚，船体出现裂缝，海水大量涌入内部，整艘船随时都有沉没的危险。雷（卡西·阿弗莱克 Casey Affleck 饰）是船上职位最高的船员，因此肩负着保障30名船员生命安全的责任。面对危局，经验丰富的雷没有选择坐以待毙，而是带领船员展开自救。
与此同时，马萨诸塞州海岸警卫队接到邮轮发出的求救信号，立即派出救援队展开搜救。伯尼（克里斯·派恩 Chris Pine 饰）担任救援队队长，在他的带领下，四名队员驾驶一艘简陋的木质救生船，驶入茫茫大海，前往营救遇险人员。
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