《爱斗大粤语》讲述阿Ling（江若琳 饰）与Janice（文咏珊 饰）这对从小一起长大的好友。两人自幼便样样要争个高下，小时候是在母亲安排下较量，长大后则把战场搬到了学校，斗法五花八门。然而每当放学后独处，她们又会恢复成亲密无间的好朋友。
一次偶然的机会，两人分别以各自匪夷所思的方式认识了仲谦（罗仲谦 饰）。这位外表英俊、仪表堂堂的男子，却被她们发现原来是一名小偷。后来得知仲谦开办电影班招收学生，阿Ling和Janice便毫不犹豫地报名参加。一群充满青春活力的少年起初只是出于对电影的好奇，后来又逐渐迷上了仲谦，大家在学习拍电影的过程中乐在其中。
仲谦发现阿Ling和Janice天生好斗，便决定以她们为主角，围绕两人斗个不停的特点拍摄一部电影，规则就是让她们一路较量到底，看看最终谁能胜出。两位好友再次展开熟悉的竞争，却也在这段经历中明白，彼此是生命中绝对不能失去的挚友。与此同时，仲谦成为扒手的苦衷，以及其他青春同伴……
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