《我的超级前女友》讲述了马特（卢克·威尔逊 Luke Wilson饰）与女超人珍妮（乌玛·瑟曼 Uma Thurman饰）之间一段充满麻烦的恋情。起初，两人的相识与交往颇为浪漫，但相处之后，马特逐渐发现珍妮不仅拥有超能力，性格也十分强势。她脾气暴躁、占有欲极强，霸道的作风令马特越来越难以忍受，最终选择与她分手。
马特原以为恢复单身后终于可以松一口气，没想到真正的噩梦才刚刚开始。被分手的珍妮利用超能力不断捉弄马特，让他在生活和工作中接连出丑，始终不得安宁。与此同时，马特刚刚萌芽的新恋情也受到影响，甚至丢掉了工作，正常生活彻底陷入混乱。面对这位危险的超级前女友，马特究竟要怎样收拾残局，才能让珍妮停止报复？
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