《艾尔莎与弗雷德》讲述了两位老年人相遇后彼此治愈的故事。年迈的艾尔莎由雪莉·麦克雷恩（Shirley MacLaine）饰演，长期独自生活，日子孤单而寂寥。一天，弗雷德由克里斯托弗·普卢默（Christopher Plummer）饰演，搬到她家隔壁。刚刚失去妻子的他沉浸在悲伤之中，始终无法走出阴霾。
性格迥异的两个人，在相处过程中逐渐敞开心扉，两颗疲惫的心也慢慢靠近。艾尔莎的陪伴帮助弗雷德减轻了丧妻之痛，而弗雷德的出现，则让艾尔莎重新感受到生活的希望与意义。然而，艾尔莎一直隐瞒着一个秘密：她身患重病，生命所剩无多。更让弗雷德难以接受的是，艾尔莎曾向他讲述的许多往事，其实都是她编造出来的。当真相最终揭开，弗雷德将如何面对这段感情，又会作出怎样的选择？
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