《城市别动队》中，巡警约翰（史蒂芬·鲍德温 Stephen Baldwin 饰）某天在街头遇到一名毒贩。误以为对方准备袭击自己，约翰抢先开枪，却发现毒贩身上根本没有武器。也就是说，身为警察的约翰杀死了一名手无寸铁的人，接下来等待他的将是严厉的裁决。
就在约翰陷入困境之际，一名神秘人物出面相助，帮他摆脱了眼前的麻烦，但条件是约翰必须加入由对方领导的特勤小组。这个小组行事冷酷，执行任务时奉行格杀勿论，令约翰十分反感，却又无从选择。一次行动中，约翰放走了无辜的脱衣舞娘肯蒂（蒂亚·卡雷尔 Tia Carrere 饰），特勤小组得知后，立即对肯蒂展开追杀。
