《黑洞频率》讲述了约翰与父亲弗兰克跨越时空交流的故事。30年前，弗兰克（丹尼斯·奎德 Dennis Quaid 饰）在一次救火行动中丧生。多年后，约翰（詹姆斯·卡维泽 James Caviezel 饰）整理父亲遗物时，发现了一台老式无线电。一次偶然调频中，他竟与一名年轻男子接通了信号，并很快确认对方正是30年前的父亲弗兰克。
得知真相后，约翰与父亲彻夜交谈，并成功帮助弗兰克避过当年的灾难。醒来后，约翰惊讶地发现相框里的父亲已经白发苍苍，明白自己改变了历史。然而，命运也随之发生了意想不到的转折：虽然父亲幸存下来，母亲却在多年以前的一起连环杀人案中遇害。为了拯救母亲，约翰再次通过无线电联系30年前的弗兰克，希望他阻止悲剧发生，却没想到弗兰克竟意外成为了这起案件的嫌疑犯。
