萨曼莎（凯特·玛拉 Kate Mara 饰）是某高中校报的记者，因为揭露校队丑闻，她和好友金娜、明迪（Olesya Rulin 饰）一起被列入禁止参加返校节的黑名单。百无聊赖之际，三个女孩聚在一起讲故事消磨时间。她们先讲起1969年盐湖城的传说：一个名叫玛丽的乖乖女惨遭校队成员杀害，随后又谈到了令人恐惧的“血腥玛丽”。
故事讲完后，三个女孩神秘失踪，第二天却出现在郊区一座废弃工厂里。尽管她们认定这起事件是球队男孩们所为，萨曼莎却从那以后频频受到“血腥玛丽”的纠缠。不久，球队一名男孩离奇死亡。萨曼莎逐渐相信，一个被遗忘数十年的恐怖恶灵正在苏醒，并开始展开血腥复仇。
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