《我们恋爱吧第一季》是江苏卫视、优酷与聚仁小美联合推出的观察类情感推理真人秀。节目设置两段邮轮恋爱航线，每段都会邀请几位身份背景各异的素人单身男女登船，在为期一周的相处与交往中，直面自己的情感困惑，重新感受恋爱的滋味。
每期节目还会邀请明星嘉宾和心理学专家组成恋爱观察团，从场外观察并分析嘉宾们的相处细节，解读他们面临的情感问题，推测其心理变化与感情发展。节目以成长过程中常见的情感缺口为切入点，关注当代中国年轻人的情感状态，鼓励人们勇敢面对内心、主动追求爱情，并在彼此陪伴和磨合中共同成长，树立成熟、积极的爱情观。同时，心理学专家的专业解读也将帮助更多年轻人理解如何接受爱、付出爱以及学会爱自己。
