《新扎师妹粤语》讲述了方丽娟（杨千嬅饰）追逐警察梦想的故事。她历经几次失败后，终于考进警校。尽管在校期间一直努力学习，但由于天生不太适合当警察，不仅成绩欠佳，还经常闹出各种笑话。毕业后，她被分配到失物认领处工作，心中难免失落。
此时，重案组正筹划一项缉拿黑帮的行动，需要一名陌生面孔担任卧底。方丽娟阴差阳错地被选中执行任务，并因此结识了黑帮老大区海文（吴彦祖饰）。起初，区海文同情她的身世，打算出手相助，没想到两人在相处过程中逐渐产生感情。阿祖对方丽娟百般体贴，让她在执行任务与面对真心之间陷入两难。原本只是一场假戏，最终却渐渐变成了真情，而方丽娟又会作出怎样的选择？
